Больно ли лишаться девственности девушке и как не волноваться при первом половом акте

Наверное, каждый человек в подростковом возрасте сталкивался с мыслями о первой интимной близости. Особенно переживают девушки — они боятся боли и неприятных ощущений, связанных с разрывом девственной плевы. 

В статье рассказываем, как успокоиться при первом половом акте и получить наслаждение от процесса.

Убедитесь, что вы готовы к сексу

Нервничать перед первым половым актом нормально — человека всегда страшит новое и пока непонятное. Но если вы не можете расслабиться, всё время думаете о предстоящем сексе, и от тревожных мыслей у вас потеют ладони и начинается мандраж, возможно, вы пока не готовы, и занятие любовью следует чуть отложить. 

Представьте, как вы получаете наслаждение от процесса. Подумайте, каким оно может быть. Также следует поделиться своими страхами с партнером. Расскажите ему, чего именно вы боитесь и попросите не давить на вас. Заниматься сексом следует с тем, кто уважает и принимает ваши чувства — только так вы сможете расслабиться и забыть о страхах.

Заранее обговорите непонятные моменты

Проговорите с молодым человеком вопросы контрацепции. Например, вы можете сказать: «Я не пью противозачаточные таблетки, но ты ведь все равно собираешься использовать презерватив, да?». Не стоит избегать подобных разговоров — так вы проявляете заботу о себе и своем будущем. 

Также заранее скажите о вещах, которые вы не хотели бы попробовать, а какие для вас неприемлемы. Допустим, вы можете сказать «Я не против традиционного секса, но к оральному не готова». 

Найдите взрослого, с кем вы готовы это обсудить

Вряд ли вы захотите поделиться с мамой, но это и не нужно. Обратитесь к человеку, который выслушает вас без претензий и упреков, например, к психологу. Он поможет вам справиться со страхами и даст полезные рекомендации по отношениям с партнером. 

Кстати, идти к психологу в учебном заведении или больнице необязательно. Сегодня в каждом городе работают горячие линии, где вы можете задать вопрос анонимно. 

Изучите свое тело

Представьте, что вас обнимает и целует партнер. Подумайте о своих эмоциях и о том, что для вас было бы особенно приятным. Одним девушкам нравится, когда партнер ласкает их грудь, другим — когда целует внутреннюю поверхность бедер. 

Обязательно расскажите о своих фантазиях партнеру — так вы не просто поделитесь сокровенным, но и сможете настроиться на романтичный лад. 

Позаботьтесь о контрацепции заранее

Презервативы защищают не только от нежелательной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем. Предохранение поможет вам расслабиться и забыть о проблемах, которые могут возникнуть в случае незащищенного секса.

Помните, что только презерватив защищает вас от болезней, остальные средства вроде противозачаточных таблеток и смазок рассчитаны на защиту от беременности. 

Используйте смазки

Боль при первом сексе зачастую возникает из-за недостаточной увлажненности половых органов. В этом случае вам поможет специальная смазка. Например, смазка «Монтавит гель» совершенно безопасна для нежной женской кожи, отлично увлажняет и обладает возбуждающим эффектом. К тому же в основе этой смазки вода, которая не оставляет жирных пятен на белье, не требует смывания и не вызывает аллергических реакций. 

Предложите партнеру использовать смазку — скорей всего, он воспримет вашу инициативу с интересом. Вместе вы получите незабываемые ощущения и станете по-настоящему близкими людьми.

Подведем итог

Не отгоняйте от себя волнение перед первым сексом. Такая реакция вполне нормальна — она говорит о том, что вы заботитесь о себе. Не стесняйтесь своих чувств и обсуждайте их с партнером, ведь от его действий зависит не только ваше наслаждение, но и дальнейшее развитие отношений. 

Подробно об интимных гелях, смазках, лубрикантах

Всё об интимной гигиене и женском здоровье