Как не бояться посещения гинеколога

Дважды в год каждая девушка или женщина должна посещать гинеколога — это важно для женского здоровья. Осмотр врача необходим, чтобы вовремя выявить заболевания и отклонения в репродуктивной системе женщины. Но многие женщины испытывают стеснение, а иногда и страх перед посещением гинеколога. Особенно это касается молодых девушек, которые не привыкли к подобным медицинским манипуляциям. 

Мы поспешим вас успокоить: страх перед посещением гинеколога — вполне обычное явление. Но с ним можно справиться, и в статье мы расскажем несколько проверенных способов.

Почему возникает страх посещения гинеколога

На самом деле под страхом зачастую скрывается стыд: женщине неприятно раздеваться перед незнакомым человеком, да и общаться на интимные темы неловко. Масла в огонь подливают иногда и сами гинекологи, когда позволяют себе нетактичные высказывания в адрес молодых девушек. 

В то же время некоторые женщины боятся боли. Если есть воспалительные заболевания, осмотр на кресле с зеркалом может быть крайне неприятным, и часто этот факт заставляет женщин терпеть и до последнего откладывать поход к врачу.

Между тем чувство неловкости и страх — нормальная реакция на непривычные манипуляции. Если вы боитесь — это не значит, что с вами что-то не так. Но важно, чтобы страх не парализовал и не заставлял в сотый раз откладывать визит к гинекологу. Все-таки посещать женского доктора нужно, хотим мы того или нет.

Как справиться со страхом перед посещением гинеколога

Каждая женщина может придумать свой набор способов справиться с волнением перед визитом доктора. Но есть и общепринятые рекомендации, разработанные врачами-гинекологами совместно с психологами:

1. Выбирайте врача, которому готовы довериться. Совсем не обязательно приходить на приём к закрепленному на участке гинекологу в районной поликлинике — даже по полису ОМС вы имеет право выбрать врача. Пообщайтесь с подругами, почитайте отзывы о врачах на медицинских сайтах или спросите совет в тематической группе — так гораздо проще найти понимающего и тактичного специалиста.
2. Подготовьтесь психологически. Помните, что вы свободный человек и можете уйти с приема и обратиться к заведующей, если вам что-то не понравится. Вы не обязаны посвящать гинеколога во все тонкости ваших отношений с мужчинами и за что-либо оправдываться. Вы взрослый человек и всегда можете сделать замечание невоспитанному врачу.
3. Подготовьтесь физически. Щекотливый вопрос для многих женщин — надо ли тщательно подмываться и спринцеваться? Врачи отмечают: здесь важна золотая середина. Спринцеваться нельзя — так вы смоете из влагалища все микроорганизмы, и результат анализа и осмотра будет неточным. В то же время следует принять душ и надеть чистое белье. Если же вы записаны на приём вечером, а перед этим весь день проведете на работе, то перед осмотром протрите половые органы влажной салфеткой для интимной гигиены. 

Врачи не рекомендуют заниматься сексом за пару дней до посещения врача, так как даже при защищенном половом акте во влагалище женщины могут остаться сперма и другие выделения мужчины. Из-за них результаты мазка также бывают некорректными. Кроме того, осмотр нельзя проводить во время менструации — важно выдержать не менее пяти дней после последних выделений. 

О чем еще нужно помнить

Чтобы визиты к гинекологу не омрачились неприятными диагнозами, заботьтесь о своем здоровье. Например, не забывайте о безопасности во время секса и используйте специальные смазки, чтобы избежать микротравм и попадания инфекции внутрь организма. Так, гель-смазка «Монтавит-гель» обеспечивает гладкое скольжение во время полового акта и не вызывает аллергических реакций. Также важно не забывать о предохранении и посещать душ после полового акта. 

Посещайте гинеколога регулярно: раз в год до 30 лет и раз в полгода после. Так вы не только позаботитесь о себе, но и со временем сможете привыкнуть к манипуляциям в кабинете женского доктора. 

Подробно об интимных гелях, смазках, лубрикантах

Всё об интимной гигиене и женском здоровье